जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

किशमिश एक ड्राई फ्रूट्स है, जो स्वाद और पौष्टिकता में बेजोड़ माना जाता है. ये अंगूरों से बनाए जाते हैं. अंगूरों को किशमिश बनाने के लिए तब तक सुखाया जाता है, जबतक कि वे गहरे हरे, सुनहरे, भूरे और काले नहीं हो जाते हैं. अच्छी किस्म की किशमिश प्रायः प्राकृतिक रौशनी या धूप...
बहुत गुणकारी है प्याज का रस, फायदे जानकार दंग रह जाएँगे आप

बहुत गुणकारी है प्याज का रस, फायदे जानकार दंग रह जाएँगे आप

प्याज एक कंद है, जो शल्कों यानी छिलकों के आवरण में रहता है. इसमें एक खास तीखा गंध और स्वाद होता है, जिसका कारण है, इसमें एक वाष्पशील तेल ‘एलाइल प्रोपाइल डाय सल्फाइड’ का पाया जाना. इस शल्ककंदीय सब्जी में भरपूर मात्रा में गंधक (Sulphur), लोहा (Iron), कैल्शियम (Calcium)...
व्यवस्थित और साफ किचन के लिए 5 किचन केयर टिप्स

व्यवस्थित और साफ किचन के लिए 5 किचन केयर टिप्स

हमारे घर में यदि हमारा किचन व्यवस्थित और साफ नहीं है, तो हम कहीं-न-कहीं एक बेहतर और स्वस्थ जीवन से समझौता कर रहे हैं. यहाँ किचन से जुड़ी कुछ समस्याओं और उनसे निजात पाने के कुछ टिप्स दिए गए हैं, जिसे अपनाकर हम अपने किचन को साफ और व्यवस्थित रख सकते हैं. 1 किचन की अनचाही...
किचन की सिंक को साफ करने के 10 आसान उपाय

किचन की सिंक को साफ करने के 10 आसान उपाय

किचन का सिंक अक्सर फूड स्टफ, अनाजों के टुकड़ों, भांति-भांति के छिलकों, गंदे पानी के बहाव, वसा और चिकनाई आदि के जमाव से गन्दा और जाम हो जाता है. जागरूक गृहणियां और शेफ इसे सही समय पर अनेक उपायों से सिंक को साफ और चमकदार बनाए रखे हैं. यहाँ जानिए किचन के गंदे सिंक को साफ...
इन टॉप 10 फिटनेस टिप्स से नहीं पड़ेगी जिम जाने या वर्कआउट की जरुरत

इन टॉप 10 फिटनेस टिप्स से नहीं पड़ेगी जिम जाने या वर्कआउट की जरुरत

स्वस्थ रहने के लिए भारी-भरकम कसरत और जिम जाकर पसीना बहाने की जरूरत तब है, जब हम दिनचर्या, रहन-सहन और खानपान को ठीक नहीं रख पाते है. यहाँ बताए गए इन 10 टिप्स को अपनी आदत और रूटीन में शामिल कर हम हमेशा फिट और दुरुस्त रह सकते हैं: 1 500 कैलोरी का फार्मूला आयुर्वेद के...