जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

किशमिश एक ड्राई फ्रूट्स है, जो स्वाद और पौष्टिकता में बेजोड़ माना जाता है. ये अंगूरों से बनाए जाते हैं. अंगूरों को किशमिश बनाने के लिए तब तक सुखाया जाता है, जबतक कि वे गहरे हरे, सुनहरे, भूरे और काले नहीं हो जाते हैं. अच्छी किस्म की किशमिश प्रायः प्राकृतिक रौशनी या धूप...