गर्मियों में जरूर खाएँ ये 15 फल और रहिए हरदम कूल

गर्मियों में जरूर खाएँ ये 15 फल और रहिए हरदम कूल

गर्मियों के मौसम में सभी लोगों को कुछ ऐसा खाने का मन करता है. जो उन्हें तरोताजा महसूस करा दे. ऐसे में मौसमी फल खाना निस्संदेह सबसे अच्छा विकल्प है. गर्मी के दिनों में उपजने वाले फलों में 80 से 90 फीसदी तक पानी होता है. उनमें विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट...