बदलते मौसम और सर्दियों में क्या खाएं, क्या नहीं, जानें ये 10 जरूरी बातें

बदलते मौसम और सर्दियों में क्या खाएं, क्या नहीं, जानें ये 10 जरूरी बातें

मौसम ने पूरी तरह से करवट ले ली है. शरद ऋतु अब शीत ऋतु में बदल गई है. अभी सर्दियां बढ़ गई हैं. बदलता और बढ़ता मौसम स्वास्थ्य पर प्रायः प्रतिकूल असर डालता है. लेकिन इस प्रतिकूलता को उचित खानपान और कुछ परहेज से कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं, सर्दियों और बदलते मौसम में...