जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

जानिए किशमिश की तासीर, प्रकार और इसे खाने के फायदे और नुकसान

किशमिश एक ड्राई फ्रूट्स है, जो स्वाद और पौष्टिकता में बेजोड़ माना जाता है. ये अंगूरों से बनाए जाते हैं. अंगूरों को किशमिश बनाने के लिए तब तक सुखाया जाता है, जबतक कि वे गहरे हरे, सुनहरे, भूरे और काले नहीं हो जाते हैं. अच्छी किस्म की किशमिश प्रायः प्राकृतिक रौशनी या धूप...
बहुत गुणकारी है प्याज का रस, फायदे जानकार दंग रह जाएँगे आप

बहुत गुणकारी है प्याज का रस, फायदे जानकार दंग रह जाएँगे आप

प्याज एक कंद है, जो शल्कों यानी छिलकों के आवरण में रहता है. इसमें एक खास तीखा गंध और स्वाद होता है, जिसका कारण है, इसमें एक वाष्पशील तेल ‘एलाइल प्रोपाइल डाय सल्फाइड’ का पाया जाना. इस शल्ककंदीय सब्जी में भरपूर मात्रा में गंधक (Sulphur), लोहा (Iron), कैल्शियम (Calcium)...